牛皮癣的治疗并不像治疗感冒发烧那样的小病一样的轻松容易，得了牛皮癣如果治疗不当，牛皮癣患者在治疗的时候一定要注意自我防护。
1、皮癣患者先要接受自己是个病人的现实，以平静的心态对待疾病，修心养性，恬淡自然，保持心态平衡，改变不合理的性格模式，对牛皮癣治疗有很大的帮助。必须充分认识到科学合理的生活方式对于病情恢复及防止复发的重要性，平时生活中要做好预防工作，积极主动地改变不合理的有害的生活方式。
2、牛皮癣患者应认识到不良生活方式对于健康的危害，从此选择良好的生活习惯，获得比不长病的人更高质量的生活，达到“带病延年”的目的。作息有规律，不熬夜，保持充足的睡眠，不过度劳累，劳逸结合，避免受伤，注意保暖，防止潮湿及过于干燥，谨防加重牛皮癣。
3、饮食合理，营养全面，改变不合理的饮食习惯，不偏食，不暴饮暴食等，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒，谨防牛皮癣复发。适当增加蛋白质的摄入，以补充因脱屑而丢失的蛋白质，还应多食用新鲜水果、蔬菜。
4、注意预防感冒，注意口腔卫生，预防龋齿及咽炎、扁桃体炎等口腔炎症，避免、减少炎症诱发或加重牛皮癣病情。不食用自己过敏的食物或药物，有其他的病时不要随便乱用药，较好在医生的指导下用药，以免加重牛皮癣病情。
5、当运动，多洗澡，培养多方面的兴趣，转移自己对疾病的注意力，忘掉自己是个病人，保持良好的心态。
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