如何通过饮食调节青春痘

    光洁的皮肤每个人都喜欢,但是往往是不随人愿,生活中很多人就是脸上长有很多的青春痘,严重影响了心情以及外貌。青春痘大家都已经很熟悉了,但是为何你就容易发生青春痘,但是有的人却从来没有呢。今天广州肤康皮肤科医生就来介绍一下如何通过饮食调节青春痘。


    莲藕能促进体内废物快速排出,净化血液。莲藕冷热食用皆宜。注意的是生藕性寒,有清热之功,特别适合因血热而长青春痘的人食用。煮熟后,由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气养血的功效。是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足导致的肌肤干燥的人。


    鲜黄瓜内含有丙醇二酸。可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动,加快排泄和降低胆固醇,有一定的作用。黄瓜的热量很低,具有清热利水、解毒的功效。


    还有青春痘患者也可以试试绿豆,具有清热解毒的功效。绿豆富含维生素等多种成分,常食能帮助青春痘患者排毒。促进机体的正常代谢。


    广州肤康皮肤科医生温馨提醒:以上就是如何通过饮食调节青春痘的介绍,希望能给大家带来帮助!青春痘的治疗,单纯的外在的治疗,往往是治标不治本的。根源在于体内的毒素过多了。因此,对于青春痘的治疗,我们也要从内部考虑那就是排毒的开始。如果你还有什么疑问,可点击我们的皮肤科。皮肤科会为您详细解答的。另外,我院还开设了网络在线预约医生,方便,快捷,无需排队。

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