青春痘日常护理怎么做

   青春痘大多长在我们的脸上,这对我们的影响很大,我们除了要积极治疗外,平时的护理也非常重要。长青春痘和我们平时的习惯有很大关系,所以为了起到有效对抗痘痘的目的,我们就要养成抗痘的好习惯。

 
 
  1、少吃辛辣、油炸、高热量的食物 。虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成。 但是却会“恶化”痘痘 的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。
 
 
  2、避免使用碱性的洁面产品,如果使用清洁力过强的清洁用品的话会更刺激油脂的分泌,痘痘和油脂分泌过多有很大的关系,尽可能的选用清爽和有杀菌功效的洁面用品,比如含有金缕梅、茶树油等有杀菌消炎功效成分的东西,可了解永颜亮澈洁面乳。
 
 
  3、早晚各一次清洁皮肤,并尽可能温和洗净。在当中,你可以使用吸油面纸,轻轻擦拭脸部,以去除油光满面的情形。根据我们的经验,除了早晚清洁脸部,在这之间如果常洗脸,会造成反效果,会使皮肤变得松弛。
 
 
  4、青春痘的护理要劳逸结合,保持精神愉快,对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使青春痘加重。不要去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。
广州肤康皮肤病专科

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