该如何预防脱发的发生呢

　　很多人都被脱发所困扰，治疗脱发，往往不知何从下手，大家都知道脱发有很多危害，我们要重视预防，发现脱发要及时治疗，那么该如何预防脱发的发生呢？

了解脱发的病因才可以更好防治，烟酒，大蒜，辣椒等一些辛辣食物少吃或者不吃，这样治疗脱发效果更佳，在生活中我们要学会克制自己,这样美好的生活才会长久。贫血、肝肾病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致脱发，造成头发稀疏，这种脱发就叫症状性脱发。

该如何预防脱发的发生呢？广州肤康皮肤科医院介绍：脱发与日常饮食有关，营养不良往往会导致脱发的发生，由于营养缺失所致的不健康的现象被称为营养代谢性脱发，食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。

头发的外部刺激也会加重脱发病情，在治疗时也要注意，外部刺激主要来自烫发、染发、拉扯头发、束发、空气环境差、清洗不干净等。这些刺激是直接伤害到毛囊，造成慢性掉头发，还容易顺伤发质，头发变得又细又软。这些因素可以说大多数都是人为造成的，因此需要引起我们的重视。

广州肤康皮肤科医院温馨提醒：以上就是该如何预防脱发的发生呢的介绍！如果还有什么疑问，可在线咨询

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