吃什么腋臭会加重

  吃什么腋臭会加重?饮食对腋臭的影响也是比较大的,饮食虽然不可缺少,但是选择饮食,还是可以帮助到腋臭的,具体是什么?下面跟随我院医生去看看。


  广州肤康皮肤科医生介绍说:腋臭(狐臭)是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位,如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等,以足部和腋窝臭汗症较为常见。


  小汗腺引起的臭汗症往往与多汗症伴发,常见于足跖和趾间部位,因细菌分解汗液产生臭味。大汗腺受内分泌的影响,在青春期才开始分泌活跃,故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现,到老年可减轻或消失。由于细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关,患者大多有家族史。


  腋臭应该注意饮食问题:


  1、应该吃乳酸类食物:乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌较不喜欢在酸性的环境下生长。


  2、吃肉类食物:一般猪肉、牛羊肉等红肉中,含较多蛋白质,但细菌就较喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人,吃的分量就要减少,可以多吃白肉即禽肉、鱼肉。


  3、不吃刺激性食品:腋臭者应该戒烟戒酒,避免吃味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,从而增加体味。


  4、不吃辛辣食品:香菜、韭菜、一些辛辣食物,都是腋臭气味加强的因素。大量食用这些食物,人的体味自然较重,腋臭也会更严重一些。


  5、应该吃高水分食物:有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。


  6、吃含油分类食物:人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样,令我们的皮肤滑溜溜,但如果太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以应少食油腻的食物。


  通过以上的介绍,相信大家对腋臭的饮食有一定的了解,希望发现症状的患者能几时到正规医院进行诊治,以免耽误病情,避免给患者和周围人的正常生活带来影响。


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