秋冬季节白癜风患者睡眠很重要

  进入秋冬季节后,白癜风患者如何养生护理成为很多白癜风患者较为关心的问题。广州肤康皮肤科医生提示说,秋冬季节白癜风患者睡眠很重要:


  临床资料表明,精神紧张、劳累、睡眠不好,可以诱发白癜风。如一些人出国倒时差,这段时间老睡不好,没多久出现白癜风。还有的人睡眠质量不好,也出现这种情况。从这里可以看出来,仅仅一个睡眠对白癜风的诱发是有一定的影响的。


  充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。现在癌的患病率在升高,尽管多归结为环境污染,但与现代生活方式密切相关的睡眠不足也是值得关注的因素。从过去几十年的发展趋势来看,人们的睡眠时间减少了12小时,其中包括因生活节奏加快、夜生活增多导致睡眠时间缩短,时差导致的睡眠节律紊乱,各种睡眠疾病如失眠、打鼾导致的睡眠质量降低。


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