夏季如何积极预防白癜风

   白癜风是范围涉及大多种族的一种常见病。据估计,人群中约有1%-2%的人患有白癜风,肤色越深,发病率越高。男女发病情况相当,好发于青少年,约一半以上的病人在20岁以前发病。

 
 
  夏季如何积极预防白癜风?
 
 
  招数一:避免日光暴晒白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生,但以春末至夏季较为多见,而且发病前有部分人有暴晒阳光的病史。小李是个白癜风患者,因听说白斑在暴晒后可使病情缓解,便与家人一同前往海滩,希望可以通过日光浴使自己的皮肤恢复正常。可是小李在强烈日晒后,病情不但没有好转,反而加重,而且也出现了乏力、恶心等全身不适的症状。
 
 
  暴晒,其结果不但不能产生更多的黑素细胞,反而使其遭到破坏。这是因为曝晒之后易于引起皮肤炎症,导致黑色素细胞受损,失去产生黑色素的能力,于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡,同时还会有灼痛感,白斑可比原发范围大。在此提醒患者,夏季的阳光比较强烈,患者应尽量避免强光曝晒,特别是在正午阳光较“毒”的时候,尽量避免外出。如果必须外出要做好相关的防护措施,较好能随身带一把遮阳伞。
 
 
  招数二:科学饮食很重要除了积极地配合医生进行治疗外,如能科学地调整饮食,注意生活起居,将有助于提高治果。
 
 
  忌嘴是个重要环节,患者服用维生素C是无益有害的,因此对富含维生素C的食物,应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明,过酸、过辣的食物,以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治果,不利于疾病的,应加以注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物,如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类,以及贝壳类食物等。
 
 
  招数三: 避免精神紧张较主要的问题是一种影响容貌的外在疾病,许多人得了白癜风后往往不能正确认识,容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理,有的甚至寝食不安,还有的想寻短见,凡此种种情绪都不利于疾病的。因为这些因素将通过内分泌作用,使胸腺退化,免疫淋巴细胞的成熟受到障碍,从而影响到整个机体的免疫防御功能,白斑就易于发展、扩散,给治疗带来困难。
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