额头上长青春痘怎么办

来源：广州皮肤科医院

青春痘为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科较常见的疾病之一。青春痘是一种比较常见的皮肤病，多发在青春期，男女都容易得青春痘。很多患者就很奇怪为什么自己的痘痘老是好了又发作，特别困扰自己。那么，额头上长青春痘怎么办呢？

额头长痘这与心火旺、脾气不好也有关系。在中医认为那些长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上，就会常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

一般情况下，如果你的额头部位总是反反复复的长青春痘，那说明你的肝脏已经有了太多的毒素了，如不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜，都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点~12点）工作，毒素就会积累下来。

那对于额头上长青春痘应该怎么办呢？首先要保证有充足的睡眠。要有良好的作息习惯，要按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

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