对于痘痘我们要如何预防

     对于痘痘我们要如何预防?痘痘的发生会给人们带来很多困扰,既影响我们的健康肌肤,又影响我们呢的影响,甚至给我们的心理造成一定的影响,痘痘是困扰很多人的一个难题,尤其是青少年患者,更是对其恨之入骨。那么对于痘痘我们要怎么办呢?很多人没有患上痘痘,但是看着身边的好多人脸上长痘痘自己也担惊受怕的,那么,痘痘的预防就显的尤为重要了,对于痘痘的预防我们要怎么做呢?广州肤康专科医院的医生给我们总结了以下几点:

 
    痘痘的预防保健我们要做到以下几点:
 
    1、经常洗脸:皮肤上的灰尘和油腻,以及其它刺激性因素是导致痘痘的外在因素,因此要经常使用温水洗脸,同时可以使用一些能抑制皮脂分泌的香皂等,应注意鼻翼部位的皮肤。
 
    2、 多吃水果青菜:多吃蔬菜和水果大部分蔬菜和水果都能减少皮肤皮脂的分泌,促进痘痘的愈合,如黄瓜、丝瓜、苦瓜、西红柿、苹果、梨等,同时,要减少一些高糖性的水果如橘子、榴莲等的食用。
 
    3、忌手挤压粉刺:对粉刺的挤压,可能会造成化脓发炎,进而形成疤痕和色素沉着,因此,要尽量避免挤压粉刺,如有必要,可使用专用的痘痘挤压器操作,同时要注意挤压部位的消毒,也可以选择去医院护理的方法。
 
    4、劳逸结合:适量的运动,不仅能增强人体自身免疫力,在运动排汗的同时,能有效的将体内的有毒物质排出体外,保持皮肤的健康良好状态。
 
    5、良好的精神状态:心理因素也会对身体造成影响,长期阴郁不解的人,患痘痘的几率比较大,因此,要保持良好的精神状态,避免心理负担的产生,影响正常生活。
 
    【温馨提示】以上就是对“痘痘我们要如何预防”的详细介绍,痘痘的预防保健,是从生活中的点点滴滴开始的,保持良好的生活习惯,对痘痘的预防有巨大的意义,对于没有患痘痘的人也不要担惊受怕,患上痘痘只要及时的去正规医院治疗,也是可以的,对于痘痘的更多问题,可以咨询我院的在线医生!
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